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退化性關節炎治療包括物理治療、藥物治療、開刀手術等。退化性關節炎初期的患者一般會以休息吃藥、適度運動等治療方式為主，奶奶已經會痛的話，可能已經到中度囉!

退化程度達到中度以上，則建議採用止痛藥、非類固醇消炎藥和玻尿酸來改善症狀，雖然非類固醇消炎藥或止痛藥對於消炎止痛皆有不錯效果，但長期服用副作用較大，因此不建議長時間使用。以玻尿酸來說，市面上有三針劑型和五針劑型，而現已有新型單一注射劑型玻尿酸可供選擇，超過七成五的患者使用玻尿酸後疼痛減輕、關節活動改善，效果約可維持三到六個月。

平常可多吃富含膠質、軟骨素的食物，有利於關節軟骨修復，例如豬耳、蹄筋、貝類、木耳、海帶等，不過對於年紀大的人來說，這些食物可能造成膽固醇過量，所以要特別注意!

多攝取充足的維生素C，也有利合成膠質。

在藥物方面，健康的關節需要有足夠的膠原蛋白成分來形成關節軟骨，使關節活動能夠充分潤滑，而屬於藥物級的硫酸鹽葡萄糖胺(維骨力)，則可促進體內蛋白多糖以及膠原蛋白製造，補充關節滑液，經臨床證實，它可達到修補軟骨組織，減緩發炎疼痛症狀。

我個人比較建議吃維骨力來治療，畢竟消炎止痛劑或是侵入式的治療(注射玻尿酸)都有一定程度的危險性! 除了可以吃維骨力提早保養，你說的熱敷和按摩對奶奶都有幫助，不過退化的治療和保養是急不得的，試想奶奶的關節用了幾十年了，不可能在短時間就舒緩症狀啊!

生活習慣的養成也很重要，儘量少搬重物、少彎腰取物，如果要提重物，可使用大關節做支撐，且運用上臂及上半身的整體力量，保持背部直立，做家事選擇長柄掃把或吸塵器，且避免長期有蹲、跪的姿勢。