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如果便便的顏色是呈正常的黃色...也是條狀...那表示還算正常...
你吃得多...但食物成份是什麼...???有些是容易吸收的...
照你的生活習慣...有點要改善...11~2點是人最好的恢復身心功能的時候...
你如果白天又照正常上班...;一定會有所影響身体的正常運作...
怕的是吃的東西慢慢累積在腸壁....久了就很麻煩...不只便秘而已.....
腸的病變就很不好了...
建議你有時間...去大型醫院找腸胃科診斷....照個X光片....看看腸內有無阻塞情形...有病治病...無病也可以放心....
本人因有發生一次便秘情況....生不如死的痛苦....最後是用半天的時間....自己用手加甘油...軟膠手套...傷口流血....連續幾天都用軟便劑...把它給通乾淨.....因為生一次重感冒.飯量少水也喝不多...加上吃藥三個星期....以後即便是生病,也要吃足食量...慢慢吃都可以...
僅供參考 祝健康
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